今日は走った距離だけ載せときます！明日はGD練習です！頑張ります！

ただいまです…つかれたーーー！！！今からご飯食べて筋トレして寝ます！！

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減らせ体重増やせ筋肉割るぞ腹筋ごめんなさい！明日テストで死にそうなので失礼します！！炭水化物はとってないです！では！

減らせ体重 増やせ筋肉 割るぞ腹筋 こんばんわ！ やっと日記を書く時間ができました！ いやー、就活準備は大変ですねぇ… 面接、グル面、グルディス…etc. まだまだやることはいっぱいですw (まあこれまでやってこなかったツケですねw) 今日は、自分がいつもや…

つかれました…明日はゆっくりできるのでちゃんと書きます……

減らせ体重増やせ筋肉割るぞ腹筋今日は友達と飲みました！けど炭水化物はとってません！褒めてくれてもいいのでは……wお休みなさいzzz

減らせ体重増やせ筋肉割るぞ腹筋こんばんわwなんか下書きがそのまま載っちゃって15日が2回ありますが気にしないでくださいwグループディスカッション難しいですね…就活ふあんだなぁ…

こんばんは！

減らせ体重増やせ筋肉割るぞ腹筋とてもグループディスカッション疲れた……明日もあります……筋トレして寝ます……

減らせ体重 増やせ筋肉 割るぞ腹筋 こんばんわ！ 今日で13日目になりました！ なんか米食べたいピークは過ぎた感じがします！ こっからも頑張っていきましょう！ さてさて 千と千尋よかったですねぇ… 俺ジブリ好きなんでなんやかんやで見入っちゃいましたよw…

減らせ体重増やせ筋肉割るぞ腹筋こんばんは！今日は用事がありまして携帯で更新しています。っていうよりあんま書けません！家に帰ってしっかり筋トレします！炭水化物もお酒もとってません！おやすみなさい！！！

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減らせ体重 増やせ筋肉 割るぞ腹筋 なんやかんやで11日ま経ちました！！ いままでこんなにダイエットが続いたこと無いんで自分でも驚いてます。 というわけでこんばんわ！ 今日は授業は無かったんですが、大学にいってトレーニングしてきました！ 走った距離…

減らせ体重 増やせ筋肉 割るぞ腹筋 やっと… やっとこの日記を書く時間がとれる… こんばんわ！ ついに、なんやかんやありまして10日間筋トレと炭水化物禁を続けられましたねぇ… ちなみにご飯食べてすぐに歯磨きするようになったからお酒も飲まないようになり…

減らせ体重 増やせ筋肉 割るぞ腹筋 米がたべたぁぁぁぁい！！！ ってなってきました… さすがに九日も米を抜くとつらいっすね… ちょっと疲れてしまったので明日長めに書きます… おやすみなさいzzz

減らせ体重 増やせ筋肉 割るぞ腹筋 こんばんわ… 今日は一日中パソコンに向かい合ってレポートを書いていました… 走れなかったよぉぉぉぉぉぉ… 悔しさしかない… 筋トレは、自重のいつものメニューをこなしました。 またレポートに戻ります… おやすみなさい…

減らせ体重 増やせ筋肉 割るぞ腹筋 こんばんわ！ 今日は一日家の中でレポート作成していました… とりあえず、センター試験を受験された皆様、本当にお疲れ様です。 明日もある方、頑張ってください！ よくできた実感のある方、このまま私立国立の試験まで突…

減らせ体重 増やせ筋肉 割るぞ腹筋 こんばんわ！ 今日は寒いですねぇ… 明日はセンター試験ですね。 私は一浪して大学に入っているので合計2回センターを受けましたが やっぱり2回目でも緊張しました… しかも明日は大雪の予報… 受験生の皆様、頑張ってくださ…

減らせ体重 増やせ筋肉 割るぞ腹筋 こんばんわ！ 今日も遅めの更新です。 ちょっとレポートと試験勉強で追われてまして… なのでごめんなさい…今日は写真撮りません… 一応学校のジムで4kmほど走り、帰宅後に自重トレーニングを行いました！ おやすみなさい！ …

減らせ体重 増やせ筋肉 割るぞ腹筋 こんばんわ！ 今日はブログの更新が遅くなりましたね… ちょっと学校行ってたり、レポート書いてたりで大変でしたw さてさて今日は、夜ご飯を写真で撮ったので載せたいと思います！ 野菜！豆腐！魚！ って感じですw 一応朝…

減らせ体重 増やせ筋肉 割るぞ腹筋 こんばんわ！ なんと… インターンシップに落ちました (´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ 一番行きたかったやつなのでほんとに辛い… とまあ、落ちてしまったのはしょうがないので頑張りましょう!!! 今日は学校のトレーニングジムに行って、ラ…

減らせ体重 増やせ筋肉 割るぞ腹筋 さてさて二日目になりました… 今日は成人式と言うことで、後輩が振袖姿の写真をLINEで送ってくれました！ もう自分の成人式が二年前なんだなぁと思うと感慨深くなります。 今日は3kmほどのランニングと腕立て腹筋スクワッ…

減らせ体重 増やせ筋肉 割るぞ腹筋 と言う感じでやっていこうと思います。 目標は3ヶ月で体重マイナス10kg、体脂肪率一桁です。 ダイエットの方法としては、ライザップよろしく“糖質制限”でやっていこうと思います。 毎日の食事、トレーニング等を書いていき…