十八日目!!!!!!!
減らせ体重
増やせ筋肉
割るぞ腹筋
こんばんわ!
やっと日記を書く時間ができました!
いやー、就活準備は大変ですねぇ…
面接、グル面、グルディス…etc.
まだまだやることはいっぱいですw
(まあこれまでやってこなかったツケですねw)
今日は、自分がいつもやってる腹筋を紹介したいと思います。
それが…
この腹筋です!
見た目と違って、腹式呼吸意識しながらやるとかなり辛いですw
ほかにも参考にしてる動画もあるので、今後紹介できればなぁ、と思ってます!
今日はこの腹筋と腕立てスクワットを行いました!
ランニングもしたんですけどアプリが途中で止まっちゃって記録できませんでした…
けどいつもと同じ道なので4kmくらいですかね?w
やっと長い日記を書けました!
では、また明日zzz