十日目！！

減らせ体重

増やせ筋肉

割るぞ腹筋

やっと…

やっとこの日記を書く時間がとれる…

こんばんわ！

ついに、なんやかんやありまして10日間筋トレと炭水化物禁を続けられましたねぇ…

ちなみにご飯食べてすぐに歯磨きするようになったからお酒も飲まないようになりましたw

本当にいま健康そのものです！！

こっからも頑張って行きます！！

んで今日走った距離は

こんな感じ。

本当にいつも走ってるコース信号多すぎてムカつく！！！

今回ほんとに信号に止まってむかついたぁぁぁぁ！！！！

ではまたレポート書きますかねｗ

おやすみなさいzzz